Chou-fleur rôti au curry : recette succulente et facile

Chou-fleur rôti au curry

novembre 10, 2025

Simple à réaliser et pleine de saveurs, la recette du chou-fleur rôti au curry est un plat qui ravira les papilles des petits et des grands. Avec ses parfums envoûtants et sa texture croquante, ce plat saura séduire les amateurs de légumes. Idéal pour les repas en famille ou entre amis, il s’accompagne aussi bien de viandes que de poissons. Découvrons ensemble comment préparer ce délice culinaire.

15 minutes

35 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Ustensiles

Préparation

Étape 1

Préchauffer le four à 180°C.

Étape 2

Dans un petit bol, mélanger 4 cuillères à soupe d’huile d’olive, le curry, le sel et le poivre.

Étape 3

Préparer le chou-fleur en enlevant les feuilles et les côtes, puis le rincer et le couper en tranches d’environ 1/2 cm d’épaisseur.

Étape 4

Huiler légèrement une plaque de cuisson avec la cuillère à soupe d’huile restante, puis y déposer les tranches de chou-fleur.

Étape 5

Badigeonner les tranches de chou-fleur des deux côtés avec l’huile parfumée au curry.

Étape 6

Enfourner pendant 35 minutes à chaleur tournante, jusqu’à ce que les bords soient dorés.

Imma Colata

Mon astuce de chef

Pour une saveur encore plus prononcée, vous pouvez ajouter une pincée de piment d’Espelette à votre mélange d’épices.

Accords mets et vins

Pour accompagner ce plat, un vin blanc sec comme un Sauvignon ou un Riesling se mariera très bien avec les arômes épicés du curry.

Originaire d’Asie du Sud, le curry est un mélange d’épices qui varie selon les régions. Il apporte une touche exotique et réchauffante aux plats.

Imprimer

Comment servir

Présentez le chou-fleur rôti dans un grand plat de service en céramique blanche. Accompagnez-le de petites assiettes individuelles pour chaque convive afin de savourer ce plat à part entière.

Auteure rédactrice Imma Colata Neptuneplage

Qui est Immacolata ?

Je suis une exploratrice des saveurs et des cultures. À travers NeptunePlage, je partage mes carnets de route gourmands : des lieux, des plats et des histoires qui donnent envie de goûter le monde.

Cet article vous a plus ? Découvrez mes autres contenus ❤️